心と体の魔法塾 * カリフォルニアのベリーダンスとアート生活
トライバル・ベリーダンサー、アーティストとしてのSawakoの面白カリフォルニアン生活をご紹介。\r\n\r\n”踊る”ことは”祈ること”。\r\n\r\nダンスとアートを通して、心と体の魔法に気付いていく日々を綴ってあります。
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中心軸を作る ワークショップ@鹿児島温泉
ダンサーにとって、最も大切なものってなんですか? と聞かれてあなたならなんと答えます?

私は ”中心軸”。 

普通のダンスの練習ではなかなか鍛えられないもの。私のサクラメントのクラスでは必ずこの中心軸を作る練習を必ず入れてます。この中心軸があるのとないのとでは踊りは天と地の差がつくことを最近肌で感じ始めたから。

こんなに変わるものなんだって踊ってて分かる。踊ってて自分の最高のものが簡単に引き出せるようになる。

私がこの中心軸の事を習ったのは3年前、沖縄で私の師匠、大伴由美子先生と出会ったとき。それ以来日本に帰国するたびに彼女と会ってトレイニングを始めました。

彼女のワークショップはダンサーにかかわらず皆にお勧めしたいです。日本で12月に鹿児島の温泉でワークショップがあるので、この貴重なワークショップにぜひ機会があったら参加してください。 今回は新しい痩身術もワークショップで教えていただきます。詳細は下記をよんでください。

私がオーガナイズしてます。

11月後半にも群馬の温泉で1日ワークショップをやってます。これはわたしがインストラクターでおしえてます。このお知らせはまたあとで。

少しでも興味をもたれたらメールください。 お待ちしてます。 

*** *** *** *** *** *** *** ***
湧式呼吸法ワークショップ in 鹿児島(霧島温泉)

会場になる霧島国際ホテルは霧島国立公園内にあるホテルです。美しい大自然の中で、ワークショップと温泉、おいしいお料理をお楽しみください。是非皆様のご参加をお待ちしております。



湧式呼吸法は、沖縄在住の大伴由美子先生によって体系づけられた独自の呼吸法です。
身体のある部分に体心点があり、そこを刺激し活性化させることができれば、心と身体、そして脳が活性化し元気になっていくことが分かってきました。身体の働きを正常化させ、自然治癒力を高めます。

☆体心点痩身術☆
決して頑張らない、ゆったりした気持ちいい、老若男女誰でもできる
簡単なボディーワークです。シンプルなのに効果適面で、早い人はその日のうちに体型が変わります。身体を引き締めるためには、体重を減らさなければと考えがちですが、体心点痩身術では、体心点を活性化させるボディーワークを行うことで、健康的に体型を変えます。身体持っている潜在能力が発揮され、それによって体型の変化が生じるのです。巷のダイエット法や減量と違い、体調を崩したり、リバウンドを気にすることなく、どなたでも気軽に試していただけます。

☆エネルギーヒーリング☆
人智を越えた宇宙のエネルギーを流すことにより、その人に最も必要な事が起きます。例えば、体の変化、又は精神的な変化など。宇宙のエネルギーでの癒しを体験します。

☆湧式瞑想呼吸法(静の呼吸法)☆
「天と地につながる」ことで日常の個人の能力を超えた大きなエネルギー(力)がその人を通して働きます。ゆっくりとしたリズム呼吸や長息をていねいにします。結果として深く心地よい瞑想が訪れます。

☆湧式体心点呼吸法(動の呼吸法)☆
呼吸法というと、息を細く長く吐くヨーガや座禅などの静かな呼吸法が多いのですが、湧式体心点呼吸法はボディーワークをともなう動的な呼吸と言えます。

指導:大伴由美子(湧式呼吸法創始者・湧 瞑想呼吸・体心点呼吸研究室 主宰)


●湧式呼吸法 ワークショップ in 鹿児島(霧島温泉)

日程:2010年12月11日(土)~12日(日) 2日間

会場:霧島国際ホテル(鹿児島県霧島市牧園町高千穂3930番地)
http://www.kirikoku.co.jp/

宿泊代(1泊2食付き): 8000円+ワークショップ会場代:500円

オーガナイザー:安満沙和子(湧式呼吸法認定インストラクター)


お問合せ/お申込みはオーガナイザーまで:lovebreath@infocircle.net

※参加のご連絡を頂いた方に、詳細をお送りいたします。




ハピーハンド湧HP:http://www.ac.auone-net.jp/~yuhshiki

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