心と体の魔法塾 * カリフォルニアのベリーダンスとアート生活
トライバル・ベリーダンサー、アーティストとしてのSawakoの面白カリフォルニアン生活をご紹介。\r\n\r\n”踊る”ことは”祈ること”。\r\n\r\nダンスとアートを通して、心と体の魔法に気付いていく日々を綴ってあります。
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湧式呼吸法ワークショップ@群馬温泉
さて、日本に帰る日も近づいてきました。
今回は群馬で呼吸法のワークショップ、鹿児島でベリーダンスのワークショップと毎年恒例のショーを予定してます。
群馬の温泉は美人の湯・渓山荘 一押しの宿です。本当に素晴らしいオーガニックの食事と温泉の湯。これほど贅沢な場所でワークショップができるなんてすばらしですね。

湧式呼吸法はダンサーにとっても大切な中心軸づくりに素晴らしい成果を見せてくれます。ぜひ機会があった一度参加してみてください。 心と体が強くなっていくのがしっかり体験できるはず。


湧式瞑想呼吸法ワークショップ

2010年11月26日(金)
午前の部 湧式瞑想呼吸法(静の呼吸法)
10:00~12:00 ¥4,000


「天と地につながる」ことで日常の個人の能力を超えた
大きなエネルギー(力)がその人を通して働きます。
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息をていねいにします。
結果として深く心地よい瞑想が訪れます。
「天と地につながる」、「自分の中心軸を見つける」こと、
呼吸の練習を中心にクラスを進めます。
呼吸法を使って体を温める運動もしていきます。

午後の部 湧式瞑想呼吸法(動の呼吸法)
13:00~15:00 ¥4,000


呼吸法というと、息を細く長く吐くヨーガや座禅などの
静かな呼吸法が多いのですが、湧式体心点呼吸法は
ボディーワークをともなう動的な呼吸と言えます。
午前の部の復習をして、
呼吸法を使って体心点を活性化する動きをいれていきます。

場 所 : 渓山荘 大広間

※午前、午後プログラム内容が異なります。両方を参加の場合
料金は¥8,000→¥7,000に割引となります。
※ジャージやスエットなど動きやすい服装でご参加ください。ヨガマットもしくは大きめのタオルを持ってきてください。
※お弁当持参可。ランチをご予約の場合は
前日までにご予約ください。(ランチメニュー\1,600~)

し小河原温泉 美人の湯 渓山荘〒378-0115
群馬県利根川郡川場村門前 2532-3
TEL 0278-52-2236 / FAX 0278-52-2182
keizansou@mocha.ocn.ne.jp


12月11,12日は鹿児島の温泉で由美子先生直接の御指導のワークショップが開催されます。詳細はこちら

鹿児島でのベリーダンスワークショップの詳細はこちら。
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体心点呼吸法について
鈴木友美 | URL | 2011/02/22(火) 15:32 [編集]
突然失礼いします。
静岡県の鈴木と申します。
体心点というものにとても惹かれています。
ぜひ体感したいと思っていますが、
これから講座の予定はございますか?
どうぞよろしくお願いいたします。

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